在快节奏、重压力的当代社会，失眠已不再是个别人的困扰，而是成为了普遍的生活难题。数据显示，我国有近亿人存在不同程度的睡眠问题，其中“入睡困难、易醒多梦、早醒乏力”成为高频症状。熬夜成常态、睡眠不足带来的焦虑，让越来越多的人将“好好睡一觉”视为最奢侈的健康愿望。
根据WHO的调查数据显示，全球约27%的人口存在睡眠障碍，我国成年人的失眠发生率高达38.2%。而《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示，目前居民人均睡眠时长仅为6.75小时，有3亿人存在睡眠障碍，囊括各个年龄段群体
中等收入群体
睡眠健康值得关注
据报告显示，中等收入群体每晚平均睡眠时长仅为6.85小时，低于《健康中国行动(2019-2030年)》推荐的7-8小时标准；45.43%的受访者在凌晨0点后才入睡，15.00%存在明显的入睡困难，70.90%则不同程度受失眠困扰。睡眠不足，已成为这一群体的普遍现象，也折射出经济压力、工作节奏与生活方式对健康的深刻影响。
在这样的背景下，“睡眠经济”随之快速崛起。助眠市场规模突破千亿元，并以两位数的速度持续增长，产品琳琅满目。然而，消费者的选择也日渐趋于理性——相比于依赖药物的即时干预，人们更希望找到一种温和、安全、能够自然融入日常的解决方案。
而这，正是药食同源的独特价值所在。
市场机遇
助眠需求结合消费升级
“白天满负荷运转，晚上渴望一夜好眠”，这一场景不仅出现在年轻的“熬夜党”身上，也困扰着30—45岁亚健康职场人群，以及50岁以上因慢病或生活规律变化而失眠的中老年人。
可以说，助眠是跨年龄、跨场景的刚需。
药食同源产品，正好契合了这一趋势：
天然温和：不同于化学助眠药物，药食同源食材可长期、安全食用。
场景渗透：一杯酸枣仁茶、一次百合银耳羹，不仅是饮食，更是养生的日常。
文化认同：中医药养生观念深入人心，药食同源承载着东方智慧的现代转化。
药食同源
古方智慧 现代安眠
面对巨大的市场空间和日益增长的消费者需求，企业的机会在于如何真正把古方智慧与现代生活相结合。以酸枣仁为例，它凭借调节GABA受体的独特机制，长期稳居助眠原料榜首，与其相辅相成的茯苓、百合、莲子等食材，同样通过健脾养心、宁心安神的综合作用，温和调理身体内在平衡。
这些原本只出现在药方里的“中药材”，如今通过研发驱动与场景创新，正在以药食同源的路径进入现代生活——从茶饮、冲剂到零食化产品，让“吃出好睡眠”成为新潮的生活方式。与此同时，伴随国家不断扩容药食同源目录，企业也需在标准引领下实现全链条合规化，推动产品从研发、生产到宣传的规范与透明，才能真正赢得市场信任。
华夏药食同源
酸枣仁系列产品
正是在这样的背景下，华夏药食同源产业孵化平台推出了以酸枣仁为核心的系列助眠产品。平台坚持“古方+现代”的研发理念，将酸枣仁与茯苓、百合等药食同源食材科学配伍，研发出酸枣仁茶饮、冲剂、膏方等多种产品形态。既保留了传统药食的调理功效，又满足了现代消费者对便捷化、零食化的需求，让“安睡”真正成为可以每日享用的生活方式。
与此同时，华夏药食同源还将前沿科技成果引入大众健康生活中，例如以中科康智美为代表的虾青素浓缩液，就为改善睡眠质量、缓解疲劳、提升机体抗氧化力提供了全新的解决方案。传统智慧与现代科技的结合，让助眠不再局限于“临时应对”，而是成为一种可以长期坚持、温和有效的健康习惯。
当睡眠成为“全民焦虑”，当健康成为时代追求，药食同源正在为“好眠经济”注入一股温润而坚实的力量。
想要一份真正“睡得好”的礼物？
来华夏药食同源健康生活馆，体验酸枣仁的古方智慧，遇见虾青素的现代力量。健康，不止于理念，而是可以每天亲手选择的生活好状态！让“好好睡一觉”不再是奢望，让健康生活回归日常。
